Zanim przystąpisz do sprawdzania szlaków górskich i planowania wycieczek niezbędne okaże się odpowiednie przygotowanie oraz zabranie niezbędnego wyposażenia. Chodzenie po górach to niezwykła przygoda. By miło spędzić wypoczynek zadbaj o swoje bezpieczeństwo. Poniżej stworzyliśmy listę rzeczy, które okażą się niezbędne w górach.
Odzież
Pogoda w górach należy do tych błyskawicznie zmieniających. W czasie dnia doświadczysz słońca i ciepła, zaś nocą gdy zapadnie zmrok następuje sporo ochłodzenie. Zadbaj o odzież na każdą możliwą pogodę – na tę słoneczną, ale także na te deszczową i zimną. Zabierając na szlak kilka warstw odzieży w razie konieczności będziesz mógł je zdejmować lub zakładać.
Płaszcz lub kurtka przeciwdeszczowa
Tak, jak już wcześniej wspominaliśmy pogoda w górach jest nieobliczalna. Rano wychodząc z kwatery możesz widzieć bezchmurne niebo, ale nim wespniesz się na szczyt mogą pojawić się już chmury i deszcz. Płaszcz lub kurtka przeciwdeszczowa muszą być obowiązkowym wyposażeniem twojego plecaka. Jeśli zrobi się wieczorem zimniej posłużą jako dodatkowa warstwa cieplna.
Obuwie
Chodzenie po górach to nie to samo co chodzenie po chodnikach w mieście. Szlaki są pełne nierówności, wystających kamieni, niejednokrotnie pojawia się na nich woda ze strumyków. Wybierając się na wycieczkę spędzisz na niej kilka godzin, dlatego buty muszą być wygodne i mieć możliwość wentylacji. Dzięki temu łatwiej pokonasz górskie przeszkody, a po powrocie nie będziesz miał żadnych pęcherzy na stopach lub otarć na kostkach. Jeśli masz możliwość wzięcia sandałów na bardziej płaskie powierzchnie to pozwolisz swoim stopom na odpoczynek i regenerację.
Skarpetki
Spędzenie kilku godzin w butach sprawia, że nasze stopy zaczynają się bardziej pocić. Posiadanie ze sobą dodatkowej pary skarpetek, którą zmienimy na przykład w połowie trasy zapewni ulgę naszym nogom. Warto zainwestować w specjalne skarpety posiadające dodatkowe powierzchnie w miejscach najbardziej narażonych na starcia lub otarcia skóry.
Czapka z daszkiem
Gdy planujesz podróżowanie po szlakach górskich najlepszą pogodą jest ta gdy świeci słońce i jest bez chmurno. Warunki te mogą niestety wyrządzić nam pewne szkody jeśli się nie przygotujemy. Oddziaływanie promieni słonecznych przez dłuższy czas na naszą głowę może doprowadzić do silnych bólów, a nawet omdleń. Chodzenie w czapce jest tu najlepszym rozwiązaniem chroniącym naszą głowę.
Okulary przeciwsłoneczne
Czapka w pełni ochroni naszą głowę od przodu, zaś okulary zadbają o bezpieczeństwo naszych oczu. Ciągłe patrzenie na rozświetlone elementy naszego otoczenia męczą oczy. Zakładając okulary poprawimy bezpieczeństwo podróżowania.
Plecak
Plecak podczas wędrówek to podstawa. Bez niego nie wychodź na żadne szlaki. To przecież w nim będziesz miał całe wyposażenie – od jedzenia, wody, aż po dodatkową odzież. Zainwestuj i kup plecak, który posiada wyprofilowane plecy, dzięki którym twój kręgosłup nie będzie narażony na ból oraz taki, który zapewnia pewną przestrzeń między plecami a plecakiem na swobodny przepływ powietrza.
Woda
Woda powinna być najważniejszym produktem jaki włożymy do plecaka. Zadbaj o jego odpowiednią ilość dostosowaną do czasu wędrówki. Zawsze też możesz liczyć na uzupełnienie wody w górskich potokach.
Krem do opalania
Odsłonięte części naszego ciała takie jak ręce, nogi czy kark są narażone na oddziaływanie promieni słonecznych. Smarowanie się kremem powinno odbyć się przede wszystkim przed wyruszeniem w podróż, ale także podczas wędrówki. Na pewno nie chcesz już pierwszego dnia wrócić na kwaterę z poparzeniem słonecznym.
Prowiant
Podczas chodzenia i wspinania się spalasz kalorie. Potrzebujesz zatem ich uzupełnienia. To, co znajdzie się w naszym prowiancie zależy od indywidualnych preferencji. Najważniejsze jest to, by dodały nam sił na dalszą wędrówkę lub powrót do domu.
Aparat fotograficzny
Oczywiście każdy z nas posiada telefon z aparatem. Jednak, by uchwycić piękno górskich szlaków przyda się profesjonalny aparat fotograficzny. Zadba on o odpowiednie nasycenie barw oraz dużą rozdzielczość obrazu.
Mapa
Pomimo tego, że telefony wyposażone są w nawigację GPS, papierowa wersja mapy zawsze się przyda. Jest ona bardziej szczegółowa od tych internetowych, a w górach niekiedy brakuje zasięgu.
Zabranie odpowiedniego wyposażenia na wypoczynek w góry pozwoli w pełni cieszyć się czasem wolnym i podziwiać piękno natury bez zbędnego zamartwiania się. Skorzystaj z naszych wskazówek i miło spędź urlop.
